TIPS

Guide: så skyddar du dig mot denguefeber

Aug 27, 2019

Denguefeberutbrotten i Asien går ofta i cykler. Under 2019 har Filippinerna drabbats hårt av viruset, som sprids via myggor, och flera andra länder i Asien har också rapporterat om större utbrott. I dagsläget finns inget vaccin mot dengue – här är några saker att tänka på om du ska resa till Sydostasien. 

Text: Elin Fellman

Sedan januari i år har 146 000 personer i Filippinerna smittats av denguevirus. Myndigheterna i Bangladesh, Malaysia och Vietnam har också rapporterat om större utbrott av viruset, enligt SOS International. Men det finns ingen anledning att känna en större oro om man ska resa till någon av länderna, enligt Andes Tegnell, avdelningschef och statsepidemiolog på Folkhälsomyndigheten.

– Har man bestämt sig för att åka får man ha med det i kalkyleringen. Men man ska ta det här på allvar och försöka skydda sig från mygg, säger Anders Tegnell till SVT. 

Det är dock mycket sällsynt att friska skandinaviska turister blir allvarligt sjuka av denguevirus. Men för att vara på den säkra sidan ska man främst försöka skydda sig mot myggbett om man befinner sig i något av de tropiska länderna där viruset finns. 

– Man ska komma ihåg att de här myggorna biter även dagtid, till skillnad från malariamyggan som biter i skymningen. Ha myggmedel på huden och på kläder trots värmen. Det gäller att skydda sig hela dygnet, säger Tegnell. 

Symptomen för viruset kan te sig olika men några vanligt förekommande symptom är hög feber, muskel- och ledvärk och att man kan känna sig trött och hängig.

Eftersom att det inte finns något vaccin mot viruset är det viktigt att undvika att bli stucken av mygg. Här är SOS Internationals riktlinjer. 

  • Använd myggspray eller -kräm på oskyddad/oklädd hud
  • Använd kläder som täcker så mycket som möjligt av kroppen
  • Sov under myggnät och med stängda fönster och stängd dörr
  • Var uppmärksam på stillastående vatten

Mer från RES

Riad El Fenn. Foto: Kasia Gatkowska.

Handplockade tips

Sov på riad – 5 favoriter i Marrakech

Med snirklande gränder, tusenårig torghandel och chica designbutiker fascinerar Marrakech som få andra platser. Ännu bättre blir det om du också övernattar på en riad. Det här är RES:s fem favoriter just nu.

COMO Shambhala Urban Escape. Foto: COMO Hotels and Resorts.

Handplockade tips

Wellnesshelg i London – 8 spa att besöka

Det finns många trender att testa under en spahelg i London. Från Guerlains första intåg på brittisk mark till hyperbar oxygenbehandling och kända hudspecialisters signaturkurer. RES tipsar om åtta anledningar att åka på modern hälsohelg i London.

Auriga Wellness på Capella Bangkok. Foto: Capella Hotels.

Handplockade tips

Bäst spahotell i Thailand – 5 tips

Typisk thailändsk massage i Bangkok, tropiska påhitt i Chiang Mai eller hälsoprogram hos wellnesspionjär i Hua Hin? Vi listar fem favoriter bland Thailands bästa spahotell.

Amalienbad i Wien. Foto: The Stage Is Yours.

Handplockade tips

6 historiska badhus i Europa

Från nederländska relaxpalats till en av de mest välbevarade jugendpärlorna i Wien. RES guidar till sex av de mest anrika badupplevelserna i Europa.